In de maand februari hebben we een reeks workshops gepland die je de tools en technieken zullen aanreiken om je golfspel vanuit fysiek oogpunt te verbeteren. Samen met fysiotherapeut, topsportcoach en golfer Walt van der Kolk duiken we dieper in de biomechanica van de golfswing. Je zult interessante en unieke inzichten opdoen en ontdekken waar je verbeteringen kunt aanbrengen. Deze vier lessen beloven een fantastische ervaring te worden en kunnen je golfspel naar het volgende niveau brengen door effectiever te leren trainen!
Workshopschema:
Vrijdag 9 februari, 19:00-21:15 uur
– Les 1: De Fundamentele Bewegingen (een analyse van je beweeglijkheid en coördinatie)
– Les 2: De Basis van je Swing snelheid (hoe en waar komt het vandaan)
Vrijdag 23 februari, 19:00-21:15 uur
– Les 3: Hoe leren we sneller nieuwe bewegingen (een kijkje in het bewegingscentrum van ons brein)
– Les 4: All-in-one voor een betere prestatie op de baan (samenvatting en oefeningen om mee aan de slag te gaan)
Kosten voor de workshop zijn €135,- per persoon, dit is inclusief een kopje koffie en de workshop heeft een groepsgrootte van 4-9 personen. Betalen kan na de eerste les.
Wat je kunt verwachten:
– Inzicht in de wereld achter de golfswing, waarom we zo bewegen en waar het vaak fout gaat.
– Leren hoe ons lichaam snelheid genereert en ontdekken van do’s en don’ts.
– Inzicht in je eigen fysieke mogelijkheden door eenvoudige tests.
– Inzicht in hoe je moet trainen om je clubsnelheid te verbeteren.
– Ontdek welke fysieke oefeningen waarschijnlijk het beste voor jou werken, zowel op als buiten de baan.
Aanmelden: Dit kan door een mail te sturen naar: info@360golf.nl. Inschrijven kan tot en met zondag 4 februari en vol=vol.
